富山にあるスポーツ＆コンディショニングセンター「POSS.」

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076-467-4006[ 電話受付時間(直通)：平日　10:00〜13:00、14:00〜19:00
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小学生ゴールデンエイジクラス

全国レベルの運動神経を
遊びながら身につける！

小学生
ゴールデンエイジクラスElementary School Golden Age class

小学生ゴールデンエイジクラス
プレゴールデンエイジクラス

運動は楽しい！運動神経は、良くなる！

プレゴールデンエイジクラスPre‐golden Age class

プレゴールデンエイジクラス

運動は楽しい！運動神経は、良くなる！

プレゴールデンエイジと呼ばれる5～8歳に神経系統が著しく発達します。 この時期にいろいろな運動を経験しておくことで、その後の動作の習得に良い影響を及ぼします。 内容は、ボール遊び・バランス遊び・鉄棒・鬼ごっこ・縄跳び・うんてい・登り棒など。 友だちと楽しく遊ぶことで、コミュニケーション能⼒、集中力もUP！ 学力にも良い影響があるという科学的データが発表されています。

スケジュール
土　15:00～16:00
日　16:00～17:00
場所　POSS.
対象年齢　小学1・2年生（年長・小3要相談）
定員　各12名
料金
入会金　4,000円税込
一般会員　月4回6,000円税込
W会員の詳細はこちら
担当
PLEASURE OF SPORTS代表　宮原 聖欣(みやはら まさよし)

【プロフィール】

神戸大学硬式野球部～社会人硬式野球富山ベースボールクラブ（全国大会ベスト4、ベスト8）、現役引退後、一般企業で4年間勤務した後、トレーナーとなる。自身のリハビリやトレーニングの経験を生かした指導を行う。

【資格】

  • 日本体育協会公認ジュニアスポーツ指導員・日本トレーニング指導者協会認定JATI-ATI
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怪我を予防する医学的トレーニングでレベルアップ！

怪我を予防する医科学的トレーニングでレベルアップ！

野球専門
トレーニングクラスBaseball Professional Training Classes

野球専門トレーニングクラス
スプリントクラス

足が速くなると、世界が変わる。

スプリントクラスTrack and Field Sprint Class

スプリントクラス

足が速くなると、世界が変わる。

「足が速い人」は、カッコイイ。
「足が速い人」は、スポーツでも活躍できる。
「でも、足の速さは遺伝で決まるんでしょ？」
もちろん遺伝の影響もあります。しかし、運動神経と同様に後天的な環境や正しい練習で、足は確実に速くなります。
当クラスでは元日本代表選手の松島コーチが、様々なドリルを行う中で専門的な技術(＝速く走るコツ)を指導します。
足が速くなる事はもちろん、悪いランニングフォームによるスポーツ障害を防ぐ事も目的としたクラスです。

スケジュール
毎月1回　木　19:30～20:30（中高生は20:50まで）
場所　アイザックスポーツドーム、富山市体育文化センター等
対象年齢　小学2年生～高校3年生
定員　30名
料金
1回　小学生2,500円税込　中高生3,000円税込

・POSS会員様は、1,000円割引。
・初回は参加費無料です！！
担当
スプリントコーチ　松島朋子（富山県出身）

【プロフィール】

2001年、2002年日本選手権800ｍで2連覇。
2002年、釜山アジア大会日本代表として800ｍに出場。
日本人トップの5位に入る。
800ｍ、1000ｍ 東海記録保持者。

PLEASURE OF SPORTS代表　宮原 聖欣（みやはら まさよし）

【プロフィール】

神戸大学硬式野球部～社会人硬式野球富山ベースボールクラブ（全国大会ベスト4、ベスト8）、現役引退後、一般企業で4年間勤務した後、トレーナーとなる。自身のリハビリやトレーニングの経験を生かした指導を行う。

【資格】

  • 日本体育協会公認ジュニアスポーツ指導員・日本トレーニング指導者協会認定JATI-ATI
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U-8・U-10ベースボールクラス

野球は楽しい。上手くなると、
もっと楽しい。

U-8・U-10
ベースボールクラスU-8・U-10 Baseball Class

U-8・U-10ベースボールクラス

野球は楽しい。上手くなると、もっと楽しい。

「走る」「投げる」「捕る」「打つ」といった基本動作を楽しく丁寧に指導します。野球はもちろん、ソフトボール・バスケットボール・ハンドボール・テニス・バドミントンなどにつながるメニュー内容です。U-8（8歳以下）、U-10（10歳以下）の指導実績豊富な講師が担当。コーディネーショントレーニングを取り入れ、運動神経の向上も目指します。将来球技スポーツを目指す子どもたちにオススメのクラス。

スケジュール
●開催日時
①土　16:30～17:30 各月4回
②日　12:50～14:20 各月4回

●場所
①POSS.
②船倉小学校（グラウンドまたは体育館）

●対象年齢
①年中児～小学2年生
②小学2～4年生

●定員
①8名
②10名
料金
入会金　4,000円税込
一般会員　月4回
①U-8　4,500円税込
②U-10　6,000円税込
W会員の詳細はこちら
担当
PLEASURE OF SPORTS代表　宮原 聖欣(みやはら まさよし)

【プロフィール】

神戸大学硬式野球部～社会人硬式野球富山ベースボールクラブ（全国大会ベスト4、ベスト8）、現役引退後、一般企業で4年間勤務した後、トレーナーとなる。自身のリハビリやトレーニングの経験を生かした指導を行う。

【資格】

  • 日本体育協会公認ジュニアスポーツ指導員・日本トレーニング指導者協会認定JATI-ATI
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スポーツコンディショニングクラス

スポーツ障害の予防＆
身体機能の向上でぐんぐん上達！

スポーツコンディショニングクラスSports Conditioning Class

スポーツコンディショニングクラス
トレーニングサポート(個人・チーム)

動作改善で目標達成へ

トレーニングサポート(個人・チーム)Training Support (individual and team)

トレーニングサポート（個人・チーム）

目標達成をトレーナーがサポート。
メディカルチェックや動作分析で課題を絞り込み、動作改善へつながるトレーニングを指導。

（スポーツ選手向けメニュー）
★スポーツ障害予防のコンディショニング
★スポーツ復帰トレーニングと動作改善
★パフォーマンスUPトレーニングと動作改善
（一般向けメニュー）
☆腰痛・肩こり解消エクササイズ
☆QOL（生活の質）向上のためのパーソナルトレーニング
☆小学生向け「体育の家庭教師」

スケジュール
要予約　10：00～23：00
料金
  30分 60分 90分
プロ・一般 4,000円税込 6,000円税込 9,000円税込
高校・大学生 3,500円税込 5,000円税込 8,000円税込
小・中学生 3,000円税込 4,500円税込 7,500円税込
※他クラス会員の方は、上記から500円引き
チーム・団体指導　25,000円税込（3時間）
担当
PLEASURE OF SPORTS代表　宮原 聖欣(みやはら まさよし)
PLEASURE OF SPORTS　　　宮原 寛子(みやはら ひろこ)

【プロフィール】

宮原 聖欣(みやはら まさよし)
神戸大学硬式野球部～社会人硬式野球富山ベースボールクラブ（全国大会ベスト4、ベスト8）、現役引退後、一般企業で4年間勤務した後、トレーナーとなる。自身のリハビリやトレーニングの経験を生かした指導を行う。

【資格】

  • 日本体育協会公認ジュニアスポーツ指導員・日本トレーニング指導者協会認定JATI-ATI

【プロフィール】

宮原 寛子(みやはら ひろこ)
幼児からプロアスリートまで指導経験を持ち、自身もフェンシング競技において全日本学生選手権団体優勝・全日本団体３位・国体出場などの成績をおさめる。 大学ではスポーツ医学、発育発達論、解剖学などを学びスポーツトレーナーへ。 インターハイ出場校の外部講師や保育園・親子サークルなどの出張トレーニング指導、市体育施設における運動教室講師など幅広く活躍中。
5児の母。

【経歴・資格】

  • PLEASURE OF SPORTS（プレジャーオブスポーツ）コンディショニングトレーナー
  • 東京女子体育大学卒業
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コンディショニング＆骨盤ケアクラス

産後のママをはじめ、女性に人気

コンディショニング&
骨盤ケアクラス
※現在休講中Conditioning & Pelvis Care Class

コンディショニング＆骨盤ケアクラス
ボディメイク・クラス

女性のための体幹トレーニング

ボディメイク・クラスBody Make-up Class

ボディメイク・クラス
ベビースポーツ

こころと、からだに、しっかり届け

ベビースポーツ※現在休講中Baby Sports

ベビースポーツ
あそび体育

楽しいから、続けられる。

あそび体育Asobi Taiiku

あそび体育

SCHEDULEスケジュール

※クラスは全て予約制です。事前にWEB予約、またはお電話でご予約ください。
※都合により、開催場所が変更になる場合があります。

ABOUTPOSSについて

名称 スポーツ＆コンディショニングセンターPOSS.(ポス)
住所 〒939-2252　富山県富山市上大久保2170 村田工務店 2F
電話受付時間 平日　10:00〜13:00、14:00〜19:00
※火曜日のみ定休日
駐車場案内 POSS. 優先駐車場(10台)
予約の有無 完全予約制(WEB予約、またはお電話)
案内

ごあいさつ

POSS．イコール、POSSIBLE。

子供にも大人にも、夢がある。願いがある。「足が速くなりたい」「プロ野球選手・Jリーガーになりたい」「全国大会・オリンピックに出たい」という夢。「子供が元気に育ってほしい」「美しく健康であり続けたい」「1００歳まで自分の足で歩きたい」「苦しんでいる痛みや辛さから解放されたい」という願い。その夢や願いを叶えるための、サポートをしたい。 もちろん、全ての夢や願いが叶うとは限りません。しかし、POSS．は約束します。

TAKE EVERY POSSIBLE MEANS．（可能な限りの手段を尽くす）事を。
一緒に、一歩ずつ、前に進みましょう。

宮原 聖欣

PLEASURE OF SPORTS（プレジャー・オブ・スポーツ）代表

Masayoshi Miyahara宮原 聖欣(みやはら まさよし)

【プロフィール】

神戸大学硬式野球部～社会人硬式野球富山ベースボールクラブ（全国大会ベスト4、ベスト8）、現役引退後、一般企業で4年間勤務した後、トレーナーとなる。自身のリハビリやトレーニングの経験を生かした指導を行う。
ジュニアスポーツ教室講師や保育園、学童保育施設の非常勤講師、中学・高校などへの出張指導も多数。県大会優勝チームや、インターハイ、国体出場の選手にも関わる。
数多くのアスリート（Jリーガー、プロ野球選手、国体選手、インターハイ選手）や、医療関係者（医師・理学療法士など）、スポーツ指導者、ジュニアアスリート（サッカー、野球、陸上、フェンシングなど）を含む約5,000名のケアを行う。兵庫県出身。5児の父。

【資格】

◆日本体育協会公認ジュニアスポーツ指導員
◆日本トレーニング指導者協会認定JATI-ATI

プレジャーオブスポーツ実績紹介

【主な外部指導・実績紹介】
・社会人硬式野球富山ベースボールクラブ・富山日野自動車野球部
・富山ベースボールクラブJｒ・富山西硬式・水橋高校フェンシング部・富山南高校・富山いずみ高校
・福野中学校野球部・福光中学校野球部・井波中学校野球部・吉江中学校野球部・城端中学校野球部・利賀中学校・NPO法人ふくのスポーツクラブ・福光スポーツクラブ・WONDER　BOYS（バスケット）・古里スポーツ少年団
・大久保小学校・青い鳥保育園・石金こども園・城南もなみ学園・メープルシロップ・もなみ子供クラブ・大沢野ソフトテニスクラブ・山室マリナーズ・八尾JBC
・富山市体育協会アイザックスポーツドーム教室（親子体操・キッズスポーツⅠ・キッズスポーツⅡ）
・富山県フェンシング協会
他　多数

JOINご利用案内

ご利用方法

○POSS.では、ご入会の前にクラスの無料体験（1ヵ月）をお試し頂けます。
○なるべく3日前までにWEB予約またはお電話でご予約後、ご参加ください。
○当日は、10分前を目安にお越しください。
○実際に体験して受講したいと思われたら、クラス終了後に担当講師へお声掛けいただくか、WEB予約かお電話でご連絡ください。
※お一人様3種類のクラスまで無料で体験いただけます。
※同業者の方の無料体験はご遠慮ください。
※お車は必ず指定場所にお停めください（1F駐車場、または第2駐車場）。
※原則としてお子様のみのクラス（スポーツコンディショニングクラス、野球専門トレーニングクラス、小学生ゴールデンエイジクラス、プレゴールデンエイジクラス、U-8・U-10ベースボールクラス、あそび体育）は、保護者の入室はできません（無料体験時のみ保護者入室可）。
※お子様のみのクラスでは、事前に既往歴（過去の病歴やケガ、および現在の健康状態）や目標などもお聞かせください。
※1階フロアは村田工務店になります。見学の際は工務店スタッフにお声掛けください。
※飲食物の持ち込み、お食事・休憩等はご遠慮願います。
※クラス内でのカメラ・ビデオの撮影はご遠慮ください。
※各クラスの最低開催人数は3名です。3名に満たない場合は開催いたしません。ご了承ください。

ご用意いただくもの

○動きやすい格好で、汗ふき用のタオル、飲物（水分補給用）をご用意ください。
※ロッカーはありませんので、貴重品は各自で管理してください（クラス中はスタジオ内に置けます）。
※着替えスペースが必要な方は、スタッフにお声掛けください。
※POSS.内での食事はご遠慮ください。

入会時のお手続き

○入会申込書・振替口座依頼書の提出
○ご本人様確認書類（免許証・保険証・パスポートなど、いづれか1点）のご提示
※入会者がお子様の場合、お子様のお名前が確認できるものもご用意ください。

料金

入会金　4,000円税込

〈一般会員〉

○月会費
A：スポーツコンディショニングクラス、野球専門トレーニングクラス、小学生ゴールデンエイジクラス、プレゴールデンエイジクラス、U-10ベースボールクラス
月4回　各6,000円税込
B：ボディメイククラス、U-8ベースボールクラス、あそび体育
月4回　各4,500円税込

〈W会員〉2クラスで8回

○月会費
上記A（6,000円税込）のクラスを2クラス受講　月8回　10,000円税込
上記A（6,000円税込）と上記B（4,500円税込）の2クラス受講　月8回　9,000円税込
上記B（4,500円税込）を2クラス受講　月8回　8,000円税込
※1名様で2クラスまたは、きょうだい・親子で2クラス受講の場合に適用

〈チケット会員〉

上記Bのコンディショニング＆骨盤ケアクラス、ボディメイククラスの4回分受講チケット  6,500円税込
※ご参加の際には、前日までにメールで必ずご予約をお願い致します。
※有効期限は3カ月です。チケット会員を継続の場合、4回目に新しいチケットをご購入いただきます。

○お支払い方法
クラス受講料は口座振替による引き落としとなり、引き落とし日は前月27日、休日の場合は翌営業日となります。
※チケット会員、スプリントクラス、トレーニングサポートをご利用の方は、現金でのお支払いとなります。
※ケガや病気等で長期欠席になる場合は、1ヵ月休会の手続きをすることができます。
お客様の都合により参加出来ない場合は返金いたしません。あらかじめご了承ください。
※前月10日までに、休会、退会のご連絡が無い場合は受講料をお支払い願います。

FAQよくある質問

予約しないで参加できますか？
各種教室においては、まずは無料体験をおすすめしております。事前にメール、またはお電話でお申し込み下さい。定員に達した教室に関しては、キャンセル待ちとなる事もございます。ご了承下さい。
どんな服装がよいですか？
運動のできる、動きやすい服装でお越しください。また水分やタオルをお持ちください。
見学はできますか？
基本的には、教室を無料体験して頂く事をおすすめしております。見学希望の方は、ご相談下さい。
初めて参加するのですが、何分前に行けばよいですか？
余裕を持って10分程前にお越し下さい。
入会手続きの時に必要なものは何ですか？
書類の記入のみで大丈夫です。印鑑等は不要です。
入会金はかかりますか？また料金はいくらですか？
入会金は基本4,000円となっております。キャンペーン期間中は割安になっております。
退会するときは、どうすればよいですか？
お電話またはライン等にてお申し出ください。
（例：3月末退会をご希望の場合は、前月の2月10日までにお申し出が必要です。2月11日以降のお申し出は翌月の4月末退会となります。）
無料体験1カ月というのは、4回体験できるという事ですか？
無料体験は、1カ月単位となっております。例えば、6月中（1～4回）体験して頂き、通ってみたいと思われれば、７月入会となります。4回体験してみたい方は、その月の1回目から来て頂くことをおすすめします。
ヨガマット・ストレッチマット等は必要ですか？
施設に準備しておりますが、ご自身で持ってきていただいても結構です。
持病があるのですが
必ず医師の許可を得てから、ご参加下さい。